Ensin on aina hyvä miettiä omia tavoitteitaan ja resurssejaan. Mitä personal trainer-palvelulta halutaan ja mihin niitä tarvitsee. Oikean personal trainerin valinnassa kannattaa ottaa myös huomioon koulutus ja juuri sen valmentajan erityisosaaminen, tukeeko se sinun omia tavoitteitasi? Henkilökemian tulee myös olla kunnossa, personal trainerin tulisi olla kiinnostunut sinusta ja ymmärtää jokaisen asiakkaan eri tarpeet.
Personal trainer on myös se henkilö, joka kannustaa ja jonka avulla pystyt motivoimaan itseäsi. Näiden lisäksi kannattaa miettiä realistisesti oma budjetti ja sen perusteella lähteä valitsemaan sopivaa personal traineria. Eri vaihtoehtoja kannattaa miettiä tarkkaan, jotta löytää itselleen sen parhaan vaihtoehdon.
Kiinnostaako sinua paras mahdollinen kehittyminen kuntosaliharjoittelun saralla? Haluatko oppia syömään tavoitteidesi mukaan? Onko kehityksesi jäänyt polkemaan paikallaan? Oletko valmis tekemään töitä tavoitteidesi eteen, mutta selkeät ohjeet puuttuvat?
Vastasitko näihin kyllä? Siinä tapauksessa henkilökohtainen valmennus on juuri sinulle.